便秘-産後の骨盤矯正なら呉市の藤井整骨院・整体院　肩こり・腰痛に、指圧・マッサージとは違うバキバキ・ボキボキしない整体が女性に人気です。

呉市で便秘でお困りの方へ

あなたに、こんなお悩みありませんか？

藤井整骨院の整体が、その悩みを改善に導きます！

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あなたの便秘の原因は？

あなたは便が出ないからと、便秘薬に頼っていませんか？

排便は薬を使わず、自然なままに出るのを待つのが一番です。

ですが、食物繊維が不足したり、睡眠・運動不足だったり、加齢やストレスにより交感神経の働きが悪くなると、便秘しやすくなります。

特に女性は、子宮や卵巣があるため、腸が圧迫され、便秘になりやすいです。

その上、ガードルでお腹を締めつけたり、トイレを我慢したりと、便秘になる要素が満載です。

そして、食事を変えたり、生活を見直しても便秘が改善されない場合は、身体の歪みが原因かもしれません。

骨盤が歪むことで、内臓が下垂し、骨盤が後ろに傾いてバランスをとろうとして、腸を圧迫してしまい、便秘になります。

骨盤が後ろに傾くと腹筋が衰えてしまうので、余計に便秘を引き起こしてしまうのです。

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身体の歪みが原因！？

骨格、骨盤を歪ませる原因の多くが「疲労の蓄積」です。

日々の食事・睡眠・運動・ストレスが原因で疲労が溜まり、その疲労が歪みを作り出すのです。

ですので、便秘を改善するには、関節が正しい位置で正しく動き、自分で自分を治す力（自然治癒力）をあげるため、蓄積した疲労を取り除いてあげることが一番です。

まずは整体で、骨盤の歪み・身体の歪みを整え、解放してあげることで自律神経が正しく働き、自然治癒力も高まって、身体のバランスが整うと勝手に筋肉が緩んでくれます。

そして、姿勢や生活習慣を変えていきましょう。

当院は、歪みを整え、自然治癒力を高めて、根本的に解決することを目標にしています。

食事や姿勢等のアドバイスも致します。

便秘をしてしまうと、便が腸の中で腐敗してしまい、毒素がまた血液の中に再吸収されてしまい、体の不調となって現れます。

どんな便がいいかというと、黄色みがかった茶色で、匂いもなく、拭いてもトイレットペーペーにつかない、バナナ２本分ほどの便です。

人体からいらない物を排出するためには、大便は必要不可欠です。

便秘にならない為には、善玉菌を増やすことが大切です。

タバコ・お酒・白砂糖・ケーキなどのお菓子・お肉・脂っこいものなどは善玉菌を破壊してしまいます。

善玉菌を増やすために、タバコ・お酒はやめ、間食はせず、和食中心の食事に切り替えましょう。

便秘でお悩みの方はぜひ一度藤井整骨院へいらしてみてください。

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では、なぜ藤井整骨院の整体で、便秘を改善できるのか？

藤井整骨院の整体は、関節に正しい位置に戻っていく隙間を作って、優しく誘導する感じの手法です。

関節を調整し、固さを取るということは、筋肉を柔らかくし、循環を良くし、神経機能を高めることにつながるので、自然治癒力をきちんと働かせてくれます。

部分でみるのでなく、全体をみて、バランスを整えていきます。

バキバキ・ボキボキは致しません。

全身の関節を調整していくため、施術は約６０分（９０分・１２０分のコースもあります）、完全予約制であなたの身体としっかり向き合います。

国家資格者による整体ですので、安心して施術を受けていただけます。

歪みのない正しい位置で使ってあげると、身体はとても喜んで、あなたに笑顔が戻ってくるはずです。

便秘は上記のように歪みからきていることが多いので、身体を整えることで、楽になる可能性は高いです。

便秘でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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当院の施術で便秘から解放された患者さんの喜びの声

【呉市在住　主婦　Ｙ．Ａさん　女性　４０代】

お蔭さまで、胃腸の調子が良くなりました。

お通じも毎日出るようになり、嬉しいです。

ポッコリ出ていたお腹が、スッキリしました。

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